La guida ufficiale a come dimagrire velocemente con una serie di piccoli accorgimenti che vi cambieranno la vita totalmente.
L’estate è ormai arrivata e non tutte, a causa di vari problemi e impegni stressanti,non siamo riuscite a portare avanti una buona dieta durante questo inverno e… siamo alla disperata ricerca della risposta alla domanda “come dimagrire velocemente?”.
Molte volte è difficile mantenere un buon regime alimentare, ad esempio io durante i periodi d’esame, non ci riesco proprio!
Ma ecco qui dei piccoli accorgimenti che vi possono portare a perdere qualche chilo….magari più velocemente e senza stressarvi troppo:
- Utilizzate dei piatti da antipasto per pranzare e cenare. Sapete perché? Dobbiamo ingannare il nostro cervello, e se lui vedrà comunque un piatto pieno, anche se più piccolo, non vi farà percepire il senso di fame. Provare per credere 😉
- Bevete tanta acqua. Sono consigliati almeno 2 litri d’acqua al giorno, che oltre a farvi perdere peso, faranno diventare la vostra pelle molto più luminosa e la cellulite diminuirà!
- Non bevete alcolici o bibite gassate. Durante la dieta, sono i vostri peggiori nemici. Cercate anche, in buona parte, di evitare le fritture.
- Bevete una tisana drenante dopo cena. All’inizio non credevo potesse funzionare, ma ho recentemente provato la tisana drenante della SOGNI D’ORO e ve la straconsiglio! In questo periodo, potete anche berla fredda, perché mantiene intatte tutte le sue proprietà.
- Cercate di rispettare gli orari quando mangiate!
- Fate lo spuntino delle 11,00 e delle 17,00, ma non con le merendine!Prendete una frutta, oppure uno yogurt.
Spero che questi piccoli accorgimenti vi possano aiutare.
Ma in ogni caso, ricordate che siete bellissime, sempre!
